MY FIRST YEAR AT SAN DIEGO JEWISH ACADEMY

[av_textblock size=” font_color=” color=”] by Wenduo Yin. Student from San Diego Jewish Academy, Class of 2021 Wenduo Yin שלום, אני . That is “Hello, I am Wenduo Yin” in Hebrew. I am an international student from Beijing, China. I am a freshman at the San Diego Jewish Academy (SDJA). Before deciding to study abroad, I visited several schools in the United States at the end of last year. Students and teachers at SDJA were very friendly and enthusiastic. My family and I had a wonderful impression of SDJA, so I decided to apply to this school. This is the fifth month that I have studied in the United States, and I […]

美国夏校的人生思想感悟

Joy

by Joy Lin Student from La Jolla Country Day School, Class of 2019 序 半年前开始准备申请波士顿大学夏校的时候,遇到过最难的问题就是,你为什么去上夏校? 这个问题和“你以后想学什么”的回答难度不分上下。为了荣誉学分,为了适应大学,为了不放纵假期。自己思考了很久,也和旁人争执了多次,最后我决定省事地把两个难题合二为一打包解决。于是对所有人宣称,我上夏校的目的是寻找自己真正想学的东西。 逐渐地我发现,来这里找目标、找兴趣,最想找的好像还是自由。而自律,是我能让步给自己最大的自由。 1.关于课程 我选了心理和哲学,感觉自己一整个暑假都在修仙。 不过学喜欢的内容,会发现连教科书都比小说好看。大学的教授有时候会布置观看电影或者阅读微小说的任务,但例行的作业都是课前阅读几章教科书的内容,尤其是阅读需求量很大的心理学。 从小最讨厌预习的我第一次尝到了提前阅读的甜头。作为一个强迫症的笔记开始学会变得简短清晰,上课的时候明显感觉思路很流畅,就算开个小差也能很快跟上讲课的进度。当然还是会要认真听课的,为了捕捉书上读不到的内容。这种感觉就好像追韩剧被剧透,但还是不舍得快进,得目不转睛咬着手绢一点点看完才能作罢。 有着任务的紧迫感,逼着自己每天不停阅读英语,渐渐发现不止是学科内容,还有高中暑假要求的原著都突然变得很轻松。也能快速浏览,也能细细思读;能讲出故事梗概,也能捕捉有趣的细节。我一向都只热爱中国的文字,现在竟也能品出英语文法的美感。 光是阅读吸收肯定远远不够,也要试着学会自己思考,要会提问,和课程有关的抖机灵也好,枯燥费解的题目也罢,自己的观点和好奇才是最有价值的部分,教授也会愉快地说笑解答。因为就好像毒舌王尔德说过,没有什么值得学的东西是教得会的。 不同的教授有不同的打分习惯,相似的是考试成绩都会是非常重要的一个部分。心理除了教授的要点幻灯片外,有必选的每周讨论课,也就是助教带着一起概括地复习解疑;哲学教授在考前会上传大纲及额外的习题,随时回复邮件问题。但如果缺少了自行一遍遍地整理笔记,这些就都变成了鸡肋。 预习、听课、作业、复习,全部都是要靠自己的安排。 2.关于健身与吃 夏校的课和大学的时长差不多,一节课连续坐着至少要两三个小时,所以其他自由的时间我常常都会站起来踱步伸展。除此之外,还要每天自觉定量运动。 每天早上起来出去跑二十分钟,回来做完拉伸运动正好赶上吃早饭的最后时限。消化调整一个小时后,开始在房间地板做有氧运动,卷腹平板撑俯卧撑还有一些练肌肉的动作,一个都不能落下。再次拉伸完,复习一下拉丁舞和街舞动作,湿答答地去浴室后才能坐下学习。 跑步途中偶尔会见到芭蕾舞学院的人,感叹如果我有那种又细又直的大长腿,怎么还会在这练体?可是他们付出的努力我做得到吗?他们生理心理的痛苦我忍得了吗?做不到,忍不了,那我就跑自己的吧。 看到比较臃肿的人也会莫名对未来充满恐惧,我以后绝对绝对不能成为这样,这对我来说太可怕了。所以一定要跑下去。会想起国内的体育课,对自己的进步沾沾自喜;会想起美高每年三个季度选了五个运动的同学,比起他们我又算什么厉害。 然后不知不觉,一天的运动分量就过去了。六周的夏校加上之前三周在波士顿上SAT课的时间,一天都没有落下。因为是清闲的暑假,有时还会和同学约去健身房再泡上一两个小时。 在大学自助餐式的食堂,没有住家或父母的约束,健康与不健康只有一个柜台的距离。杜绝了学校聚餐可能会经常吃的汉堡和披萨,多拿先吃蔬果和白肉,少油少糖少碳水。久而久之会发现,那些高热量食品的诱惑其实并不能战胜对自己的克制力。 人的欲望是无限的,尤其是对食物与身材的执念,是一辈子的事。所以有人会陷入神经性贪食症和厌食症的往复,所以才会需要对自己的控制与妥协。自我管束下的健康身材了不起吗?真是太了不起了。 3.关于住宿 波士顿大学提供给高中项目的学生宿舍都是二人间,每个人配有书桌、书架、单人床、衣柜和梳妆台。和室友的共同空间不算小,却肯定需要形成让对方都舒适的相处模式才能活过这六周。 我和室友其实并不在同一个项目。不同于我根据选课决定时间段的Honor,她是RISE,一整天都要泡在实验室里做研究。加上不同的生活习惯,每天相处的时间并没有太多,但相错的日程其实更需要我们俩之间的沟通。需要拉窗帘的时候总是询问对方的意见,锁门之前会先确认对方带了钥匙,离开或回来都互相打招呼,暂时摆放物品在地上尽量不占用太多空间,如果有朋友要来也会先和对方商量。 白天的忙碌过后,夜晚的睡眠也很重要。每天晚上楼层都有十一点或十二点的宵禁会议,有人选择提早定好闹钟躺下,开完会继续倒头便睡,也有人熬夜甚至直到会议之后再两三个小时。 你见过早晨四点的太阳吗?我没有见过,也不想见。大部分时候我是嗜睡的第一种人,为了早上能够起得来跑步。 我的室友见过,那个时候她一般刚要睡下。我是某天没有睡熟,发觉她关灯的时候好奇看了下时间偶然发现的。如果她这么久一直开着的不是床上方最大的那个长条灯,并且吃零食的时候塑料袋声音能再小一点,我大概永远都不会发现。 晚睡的结果就是,早上起床会变得无比的艰难。哪怕设了6:40的闹钟,室友也会一动不动地躺尸直到我7:20的起床时间。 委婉地和她谈过一次,提出既然都一样时间才起床,不如我可以叫她起来的建议,不过大概是太委婉了她没有理解,或者她自己感到有点不好意思吧,只是一个劲儿说谢谢。第二天闹钟又准时响起,她较早地按掉继续睡,然而之后的几天又恢复原样,有时候甚至比我更迟起。算了,反正两个人闹钟时间相差不算久,自己也起不来询问她能否按掉,还会徒增尴尬。不过当自己的闹钟响起的时候,因为能理解被吵醒的烦躁,所以会尝试尽量快速地按掉。 能让步的就妥协,能帮忙的就伸手,不委屈自己的情况下尊重别人的习惯,不影响他人的前提下也要生活得舒适。住宿是配合,却也要自己规划很多。 4.关于社交 第一个认识的人肯定还是室友。不久便发现生活上虽然有摩擦,但其实很默契。每天没有那么多活动,话少人闷,极度追求整洁,会关心照顾对方,但也仅限于普通朋友的程度。出去玩和吃不会一起约,平时在房间也是各做各的互不打扰,更不会谈心到大半夜。 这也没什么,人的交往不是看默契的。 也肯定是会和亚洲人先熟络起来的,再慢慢地往说不同语言的同学发展,还有不同项目甚至是年龄相差较大的人。不要灰心交不到朋友,有的人不喜欢不合适就不要去碰,但也要友好对待。 对谁还是都一样,不影响自己生活的情况下,能够帮助别人的地方就多帮一点,无论有没有得到回报的机会。逐渐地,有了可以一起约饭散步逛街的人,也可以独身自由地去食堂或晨跑购物;有了可以互相问作业的同学,也有了郁闷的时候可以去对方房间待着的朋友。 舞会的时候不像在高中第一次那么放不开,当作运动和发泄,踩着高跟鞋和同学疯狂地蹦跳了两个多小时;达人秀也积极地参与,用着同学帮忙剪辑的音乐表演了拉丁舞和街舞,想着反正只有六周的相处时间,不用怕丢脸。 做什么都堂堂正正,洒洒脱脱,把自己打理好了,值得吸引的人就会自然过来了。 写了这么多,算是对自己六周以来的总结和半年疑惑的交代了。因为在波士顿大学夏校体验了完全不一样的生活,或是之前一年所积蓄的爆发,我能明显地感觉到自己的转变。虽然根据Skinner的作用反射理论,熟悉的环境会触发原来的行为,可能回到学校的我又变成了安静敏感犹疑的人,但这段独立自由的经历肯定会在未来某一个地方,等着我再次唤醒并真正掌控它。【中二病也要读夏校】

⏰ 美国中学留学后最大的变化 – 时间管理 (TIME MANAGEMENT) ⏰

TIME MANAGEMENT

Wendy Lu Student from La Jolla Country Day School, Class of 2020 自从来到美国后,感觉自己整个人都蜕变了。不仅更加的独立,而且每天精力充沛。从一开始的不适应和手忙脚乱到后来的享受与轻松,问其他的人出国后最大的变化是什么,大多数人的回答都会是:“变得独立了” “变得敢于表现自己了”。但是我的回答会是—“学会了时间管理”。 首先,什么是时间管理呢?从字面上的意思来看就是管理和规划自己的时间。标准的百度百科的解释是:时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人或组织的既定目标。 总而言之,就是管理自己的时间从而让自己变得更好的意思。 其次,你也许要问:“为什么在美国高中学习需要时间管理呢?” 要谈论为什么的话,我们先得看一下国内高中和美国高中的一些不同。不像美国高中的走班制度,中国高中是授课制度。授课制度的意思就是下课学生原地不动,因为下节课还是一样的地点,还是一样的同学,只不过是学的内容不一样罢了。而在美国高中,在一节课的结尾时,提前就得收拾好东西,因为一下课就要直奔下一个教室,面对不同的同学,学习新的知识。我一开始手忙脚乱,第一周的时候几乎每节课都踩着点进教室,就是因为找不到教室。这个和时间管理没有直接的联系,我只是说明一下在美国高中,你的日程会很混乱。再加上每天可能还有club meeting 或者各种运动的话,你简直是恨不得自己能有分身的能力。所以,可以肯定的是美国高中生活每天都很混乱,不像国内高中的日程几乎是一成不变的。 还有一点就是,美国高中不是每天都有作业的,截止日期会不一样。这时候,你就更加需要管理你的时间了。比如,你需要知道这个论文虽然截止日期是在后天,但是你明天还有water polo(水球)训练,所以只能够今天写。再加上写论文需要时间去写out-line、组织文章的结构、寻找实打实的证据,你有需要多余的时间去考虑这些能让你效率更高的步骤。我的方法就是利用时间管理的方法,也就是利用零碎时间,比如放学走回家的路上,你可以抽时间想想我应该写什么,文章的结构怎么组织。。。。。。。总之就是为了自己的目标,在这个例子里就是完成论文并得到一个A,而规划自己的时间,最后达到目标。 有时候你还要计划今天的自习时间(美国高中都是会有自习时间的,那段时间完全由你自己支配,没有任何的课程)要干些什么,不可能只是写作业,因为你可能欠着老师quiz。而老师只是会轻描淡写的说你这个quiz还没有做,不会像国内老师追着你说:你还没考小测呢,今天放学后到我办公室来见我啊。不考完不许回家!但是说真的,我现在的老师们都不在乎我改不改考试的错甚至都不花时间讲考卷,一切都凭你自觉。只有在课上有人提问:你会把我们的考卷发回来吗?老师才漫不经心的回答:你想拿的话,我就给你。所以,在美国学习要学会自觉。这个例子中,虽然给试卷改错不是一项作业或者要求你必须完成的事情,但是发现自己的错误并改正下次不犯当然对你自己有益,就看你做不做。你要计划把自己每天24个小时分成一小块一小块的格子,在里头填写好你要做什么,并且严格的控制住自己想刷微博或者朋友圈的欲望然后一丝不苟的执行那些你自己自觉想做的事情和你必须要做的事情。这是为了让你成为更好的你自己。 以上就是为什么要用到时间管理的原因。下面来说一下我本人的改变。 自从意识到我需要时间管理才能在美国高中生存下去后。我积极的搜刮一切关于时间管理的知识。然后也得到了时间管理的知识,现在,我成天带一个本子,也就是所谓的to-do-list。写下一切我需要做的事情以及截止日期,包括:作业,与老师的会谈,club meeting。。。。。。。然后,每当我做完一件事情,就可以把它从清单上划掉也同时从我脑子里划掉。这样能清晰的让我意识到我今天完成了些什么同时完成需要完成的任务,而且每完成一项后,心中成就感会很强。但是,这些to-do-list的来源可能是多方面的。其中一个就是学校邮箱,我记得有一次因为没有查看学校的邮件,我让打网球的队友们苦苦在下雨的天气中等了我10分钟,然后因为没有穿该穿的队服,我还毁了他们的照片。之后,我就发誓再也不让这样的事情发生,于是我每天会划出一小块时间去查看并回复邮件。因为每天有查看邮箱,现在我也不会错过一些精彩又有趣的活动了。 有一个运用了时间管理的例子就是,英语老师布置的文章(一个要看完3篇短篇小说再写的文章)在是在周六交,但是我已经在当天老师告知我们的晚上(周三)抽时间写了outline,然后周四在那些短篇小说中找出支撑我观点的证据,然后周五一口气写完文章,上交。然后得到一个A。如果没有时间管理的话,一般同学可能做的就是,拖延,拖延,再拖延。然后到最后的截止日期之前疯狂的赶作业,最后成绩不好,身体也因为熬夜而崩溃。相反,如果你像我一样利用了时间管理的概念,在周五就完成作业,你可以利用完成作业后的时间做任何你想做的事情。 总之,有了时间管理,感觉天天过的都很充裕。学会了时间管理就是来美国后我最大的变化。

Rock Academy Winter Immersion Camp 2017

[av_heading tag=’h2′ padding=’10’ heading=’Rock Academy Winter Immersion Camp 2017′ color=” style=” custom_font=” size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ custom_class=”][/av_heading] [av_textblock size=” font_color=” color=”] On January 23rd, 2017, six students from China and Japan started their first day of study in an American school.  Some of them have been to the US before, but for some of them, this is their first time traveling by themselves. We are all so impressed by how independent and how brave they are! Their unforgettable journey starts now… [/av_textblock] [av_gallery ids=’8116,8117,8118′ style=’thumbnails’ preview_size=’portfolio’ crop_big_preview_thumbnail=’avia-gallery-big-crop-thumb’ thumb_size=’portfolio’ columns=’3′ imagelink=’lightbox’ lazyload=’avia_lazyload’] [av_hr class=’invisible’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’] [av_icon_box position=’left’ boxed=” icon=’ue866′ font=’entypo-fontello’ title=’First […]

📚 My Exchange Experience at La Jolla Country Day School 🗽

[av_heading tag=’h3′ padding=’10’ heading=’📚 My Exchange Experience at La Jolla Country Day School 🗽’ color=” style=’blockquote modern-quote’ custom_font=” size=’28’ subheading_active=’subheading_below’ subheading_size=’17’ custom_class=”] Steven Shi – Exchange student at La Jolla Country Day School from Keystone Academy Beijing [/av_heading] [av_textblock size=” font_color=” color=”] I don’t wanna say goodbye… San Diego — surfer’s paradise, home city of UCSD, but to me, it is the first city that I have been to in America. Running away from the “foggy” in Beijing, my first memory in here was refreshing. Coming out of the terminal embraced the night breeze, I met my homestay family, my one-semester exchange experience started quietly. [/av_textblock] [av_textblock size=” font_color=” color=”] […]

Clubs at an American High School

[av_heading tag=’h3′ padding=’10’ heading=’Clubs at an American High School’ color=” style=’blockquote modern-quote’ custom_font=” size=’28’ subheading_active=’subheading_below’ subheading_size=’17’ custom_class=”] Louis Tian – Senior at Maranatha Christian Schcools [/av_heading] [av_image src=’http://ieducationm.com/wp-content/uploads/2016/12/LOUIS-TIAN.png’ attachment=’7752′ attachment_size=’full’ align=’left’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’][/av_image] [av_hr class=’default’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′] [av_textblock size=” font_color=” color=”] My name is Louis Tian, I am currently a student attending at Maranatha Christian Schools in Rancho Bernardo. My curiosity about science and my passion for sports has brought me a fabulous after-school life. During my junior year, I joined the school’s math club, International Space Station Program, and basketball team. […]

My Trip to Seattle

[av_heading heading=’✈ My Trip to Seattle ✈’ tag=’h3′ style=’blockquote modern-quote’ size=’28’ subheading_active=’subheading_below’ subheading_size=’17’ padding=’10’ color=” custom_font=”] Zoey Pang – Senior at Pacific Ridge School [/av_heading] [av_textblock size=” font_color=” color=”] Last month, I went to Seattle, which was a trip organized by IEM. I was lucky enough to travel with my roommate, Jessica. The purpose of the trip was to give the students an opportunity to talk to college representatives in person and ask questions about the application process. I decided to go because I knew it would be a great chance for me to learn more about some of the colleges I was thinking about attending. To my surprise, it turned […]

🏀 我的美国高中运动生涯 🏈🏆

[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ scroll_down=” id=” color=’main_color’ custom_bg=” src=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ video_mobile_disabled=” overlay_enable=” overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=”] [av_heading heading=’我的美国高中运动生涯’ tag=’h3′ style=’blockquote modern-quote modern-centered’ size=’28’ subheading_active=’subheading_below’ subheading_size=’15’ padding=’10’ color=” custom_font=”] Damon Shi – Senior at The Rock Academy [/av_heading] [av_textblock size=” font_color=” color=”] 学弟学妹们你们好, 我是你们Rock Academy的学长Damon,看到这篇文章的人可能是新生,也可能是在美国已经待了一段时间了, 但听说大部分国际生对美国的体育项目并不是很了解。我在美国待了三年也参加了整整三年的体育运动 (橄榄球,篮球,田径)。而且就算今年是最后一年高中,我还是继续参加这些项目。作为一个混了三年美国高中体育生涯的老油条,我就来给你们讲一下我这三年来的经验和感受。 首先,我们必须改变我们在国内的观点,在国内你可能会觉得那些参加体训队的人都是差生,家长还会反对你参加体训队说这会影响你的学习。 但在美国这是完全不存在的,家长和学校会支持你参加各个体育项目,反而 如果你成绩差的话(例如GPA低于2.5)学校将不会让你继续参加。 美国是 个很重视体育项目的国家,而且当你申请大学的时候,这也是一个很好的例 子你可以写到你的个人资料里,提升你被名校录取的几率。 参加运动时,有些规则是必须要遵守的:1. 尊重教练 2. 关心队友 3. 偷懒是禁忌。 你参加了运动就等于加入了这个team, 你必须把这个team当做 family来对待, 这样你才会真正的享受运动的乐趣。而且不管在训练还是比赛时,你都要大胆的秀出自己,证明给教练看我能行,我能上场。这样的队员是教练最喜欢的。举个例子,橄榄球训练时,每天都累的要死,但是你的每一个举动教练都是看在眼里的。每周四天的训练就是为了周五这一天比赛。等到你真的上场时,那种感觉是完全不一样的,真的无法用语言来描述。 但相信我,这真的很爽。 参加体育运动有很多好处,可以锻炼身体,尤其对男生而言, 如果你太瘦,参加体育运动长些肌肉,如果你太胖,参加体育运动可以帮你减肥。在这里我偷偷地告诉你们,如果你们有喜欢的美国女生,赶紧参加学校组织的体育项目, 因为这是吸引美国女生的最好方法,炫富啊非主流啊这些都low爆了。你学长我就是这样来提高社交能力(撩妹子)的。 参加了三年体育,也得过一些奖,印象最深的还是田径队的第一场比赛和最后一场比赛。 第一场比赛100米,从未参加过比赛的我和其他四个人被分到了程度最差的一组,但是跑完以后我发现得了小组第一,那是我不以为然。但Coach和队员都说我跑的非常快,直到那天晚上我查看成绩时才发现我得了全队第一。那晚我兴奋地睡不着觉。之后的许多比赛状态有好有差,但在最后一场final时我破了学校100米和200米的校记录。那种成就感让我非常难忘,就连一向不支持我参加体育的爸妈都笑了。 不管是在田径队,篮球队还是橄榄球队,我都交到了不少朋友,而且 这也是一种获得别人认同的很好方法。尽管一开始可能什么也不会,但是就像每一件事一样,只要你用心学,好好练,这些都不是大问题。参加运动对我来说是一种享受,来美国不能像中国一样死学,一定要学会如何快乐的学习,学习和身体两个都要保障,这样你的美国生活才会变得有意义。 注:如果还有什么疑问的话欢迎加我微信 s1285083740 [/av_textblock] [/av_section] [av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ id=” color=’main_color’ custom_bg=” src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=”] [av_masonry_gallery ids=’7372,7371,7370,7369,7368,7367,7366,7365,7364′ items=’9′ columns=’3′ paginate=’pagination’ size=’fixed’ gap=’no’ […]

My First Two Weeks at Pre High School Program

– By Arissa Li from Pacific Ridge School [av_gallery ids=’6578,6573,6576,6577′ style=’thumbnails’ preview_size=’portfolio’ crop_big_preview_thumbnail=’avia-gallery-big-crop-thumb’ thumb_size=’portfolio’ columns=’4′ imagelink=’lightbox’ lazyload=’avia_lazyload’] This is my second time visiting San Diego. All I knew was that this is a city famous for Sea World. I love my homestay because I have a chance of living with a Spanish girl and I have tried my best to learn some Spanish. We go to school, we hang out and we eat together. My host mom Jenn served in the Navy, and she is very funny. Her daughter Sophie is about two years old, she makes our life more interesting. The weekend life is fantastic. I went hiking on […]